Permen Karet Membantu Diet Anda
Tidak dapat disangka aktifitas menguyah permen karet ternyata dapat membantu program diet anda. Ketika mengunyah permen karet, otak akan berpikir Anda sedang melakukan aktifitas makan, meski tidak ada makanan masuk ke lambung.
Dengan mengunyah permen karet yang hanya mengandung 5-10 kalori ternyata membakar 10 kalori dalam 1 jam. Tapi jangan terlalu bersemangat mengunyah, karena dapat mengganggu otot rahang.
dikutip dari harian kompas.com
Bookmarks :
