Cara Mengurangi Resiko Stroke
Jika anda ingin mengurangi resiko terkena stroke sebaiknya anda harus mengikuti tip’s-tip’s berikut ini:
1. Hindari kegemukan, kebanyakkan orang yang terkena strore yaitu orang yang mempunyai masalah dengan berat bedan.
2. Olah raga yang teratur.
3. Tidak merokok.
4. Kendalikan stress.
5. Kendalikan tekanan darah anda.
6. Kurangi kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
7. Batasi asupan garam
8. Hindari alkohol
Bookmarks :
